얼굴탄력

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작성자귀요민 조회 2회 작성일 2020-10-17 23:33:40 댓글 0

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돈안들이고 피부 탄력 올리는 7가지 방법 l 피부과전문의 l 피부좋아지는법 l

우리피부는 20대 중반부터 매년 1프로씩 점점 콜라겐 수치가 감소되면
피부 탄력도 저하가 됩니다
누구나 노화를 맞이하지만 어떻게 관리하느냐에 따라
노화되는 속도를 늦출 수 있습니다.
리프팅 시술 없이 생활속에서 탄력관리하는 방법 공개할께요!

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블로그 : https://blog.naver.com/foretskin
이메일 : foretskin@naver.com
인스타그램 : @dermakitty
홈페이지 : https://www.foretderma.com/

#리프팅 #탄력관리 #동안 #피부좋아지는법
떼떼떼 : 피부과 선생님들은 왜케 다들 이쁘신거야
애교쟁이 : 저런거 백날 해봤자
소용없다
시술한방이 낫지

저 의사는 맨날 자기병원에서 할수있는 시술 다할텐데 당연히 좋아야하는거아닌가
영웅 : 경락마사지도 안받는게 좋나요? 얼굴 만지지 말라해서요 !!
skyyeon jj.j : 탄력에 좋은 주사 시술 추천 해주세여ㅠ 피부가 쭉 치즈처럼 힘 없이 늘어나요.ㅜ
정다인 : 선생님 오메가대신 달맟이꽃종자유도 괜찮을까요 선생님^^
_ the : 감사합니다~!!!♡
멋진민이 : 안녕하세요.

피부 건강과 개선을 위한 영양제 관련하여 공유를 해드립니다.

1. 비타민 A(retinol)
① 눈 건강 뿐만 아니라, 폐 건강, 장(특히 새는 장 증후군) 그리고 피부 건강에 필수입니다
② 정상적인 비타민 A의 복용은 간 손상 또는 간 검사 이상과 연관이 없습니다.
: 일반적으로 40,000IU/일 이상의 고함량은 독성이 될 수 있습니다.
③ 1회 또는 몇 번의 반복된 고함량으로 인한 급성 독성
• 일반적으로 일일 권장량(성인 RDA: 2,000 ~ 3,000IU)의 100배(200,000 ~ 300,000IU) 이상 으로 섭취해야 발생함
• 급성 독성 증상: 피부 박리와 탈모 후에 심각한 두통, 메스꺼움, 현기증, 시력저하, 근육통 및 coordination 결핍의 복합증상이 몇일 에서 몇주 안에 발생합니다.
• 심각한 과다 복용은 뇌척수액 압박 증가, 점진적인 졸음과 혼수 상태를 유발시킬 수 있습니다.
④ 만성 비타민 A과다증(hypervitaminosis A)
• 중간 정도의 고함량의 비타민 A 즉 일반적으로 일일 권장량(RDA)의 10배로 시작한 후 3개월에서 수년 안에 일반적으로 발생합니다.
• 특징; 건성 피부, 구순구각염(cheilosis), 치은염, 근육 및 관절통, 피로, 정신적 어둔함(mental dullness), 우울증 및 간 검사 이상 등
• 혈청 빌리루빈(bilirubin)은 전형적으로 단지 약간만 상승되어집니다.
• 혈청 aminotransferase & alkaline phosphatase 수치는 일정치 않게 증가되지만, 일반적으로 정상 상한치(upper limit of normal)의 1~4배입니다.
⑤ 일반적으로 1년~8년 이상의 만성적인 적당한 고함량의 비타민 A 섭취는 명백한 간경변이 있다는 것을 볼 수 있기 전에도 복수(ascites)와 식도 정맥류(esophageal varices)로 인한
문맥 고혈압(portal hypertension)을 일으킬 수 있습니다.
⑥ 고함량의 비타민 A는 비타민 A 보충제들의해서 일반적으로 발생될지라도, 또한 비타민 A과다증은 특히 육식동물의 간과 같은 과도한 식이 간의 섭취와 바다 물고기(대구 간유)에 의해서 발생할 수 있습니다.
⑦ 솔직히 비타민 A 과다를 크게 걱정할 필요는 없습니다.
이런 것이 있다는 것을 인지하고 있으면 되고, 오히려 과다증 보다 더 큰 문제는 비타민 A 결핍이 훨씬 더 큰 건강 문제가 되고 있습니다.
호주에서도 2019년도 최근에 발표된 자료를 보면 대부분의 호주 사람들이 비타민 A가 결핍되어 있다고 나와있습니다.
⑧ 비타민 A 결핍: 부적절한 섭취, 지방 흡수장애 또는 간 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 면역과 조혈작용(hematopoiesis) 손상 및 피부 발진(rashes)과 안구건조증과 야맹증과 같은 전형적인 눈 증상
• 낭포성 섬유증(cystic fibrosis)이라 부르는 만성 폐질환
• 부종과 염증(췌장염)과 같은 췌장 문제 또는 충분한 효소를 생산하지 못하는 췌장 기능부전
• 셀리악질환(celiac disease)이라 불리는 소장 질환
• 영유아에서 중증 홍역의 위험인자
• 부상이나 수술 후 상처치유가 잘 안되며, 여드름과 같은 피부 염증
• 재발성 감염

⑨ 비타민 A 혈액 정상 범위: 일반적으로 15 ~ 60mcg/dL (0.52 ~ 2.09micromol/L)
If I could : 화장솜도 자극이 될수 있다는 얘기를 들었는데 클린징 시 티슈나 화장솜 사용에 대해 어케 생각하시는지요~ 바람직한 클린징 사용법(활용법)도 궁금합니다.
rudii soo : 앞광대근육 키우는법 영상이 혹시 업로드되어있나요?
차트마스터 : 교정후에 탄력 근육 다 꺼져서... 돌아오게 하랴고 노력중인데요.. 지방이식 필러는 거부감이 들어서 피부과에서 할수있는 방법 뭐 없을까요..????
한번 떨러진 탄력 돌아오기 힘든가요 ㅠㅠ

다이어트 후 얼굴이 나이들어 보인다면? 얼굴 유지하면서 살 빼는 법 [퍼스널 스마일 디자이너]

다이어트 할 때 볼품없이 빠져버리는 얼굴살!
다이어트 안할 수는 없고 그렇다고 해골처럼 쏙 들어간 얼굴은 싫고...
그럴 때는 어떻게 하면 좋을까요?
예쁜 얼굴 유지하면서 다이어트 하기 위한 핵심 팁들! 알려드릴게요

참고하면 더 도움이 되는 영상)
웃음 강화 운동편

s s : 선생님, 영양제는 어떤거 추천하시나요? 종합비타민 정도만 먹어도 될까요??
은빈 : 소피 선생님~다름이 아니라 30중반이 되니 눈밑이 꺼져서 고민인데요..영상에 언급하신 써마지 시술을 받으면 눈밑꺼짐에 도움이 될까요??ㅜㅜ 아니면 눈밑지방재배치나 지방이식쪽으로 가야할까요?? 달리 여쭈어 볼데가 없어서요..질문이 많아 죄송해요~ 자세한 답변 기다리겠습니다..ㅜㅜ
이세영 : 메모 연어 닭가슴살 귀리 달걀 시금치 물먹어냠냠
장달복 : 다시 살을 찌우면 다시 되돌아 올까요?
그런날도있어 : 볼살이 계속 빠져 걱정이었는데 아메리카노 하루에 3잔은 기본인데ㅜㅠ한잔이라도 줄여야겠네요~웃는운동도 병행!ㅎㅎ
M J : 도대체 웃음강화운동 영상이 어디있어요? 아무리 찾아도 못찾겠는데요ㅠㅠ 더보기에 링크해주심 안되나요?
임하라 : 페퍼민트 티 같은 허브티도 안좋은가요?
하루하루 : 너무 좋은 영상입니다! 구독누르고 가용❤️❤️❤️
해커스텝스실전모의고사6회 : 옛날에 1년동안 28키로 빠진 사람입니다. 지금은 군대에서부터 헬스시작해서 벌크업중입니다.
서서히 빼다가 살짝 찌우고 서서히 빼다가 살짝 찌우고 반복하시면 탄력은 탄력대로 살아있고 살도 요요없이 빠집니다.
다만 찌울때는 달고 기름진거(짜거나 기름진거보다 단게 제일안좋음) 절대 드시면 안되고 건강한 음식을 평소보다 많이 먹는다는 느낌으로 드세요.
이 루틴은 급한게 아니면 최소 3개월 잡아주시고 6개월 잡아주셔야 진짜 효과보십니다. 헬스도 마찬가지라 생각.
이런 루틴이 계속되면 체질도 안정화되고 요요도 안옵니다.

그리고 영상에서 의사분이 설명을 굉장히 잘해주셨는데 충분한 수분섭취가 가장 중요합니다. 우리 몸은 체내에 있는 수분의 양에 따라 기질의 변화가 굉장히 심한 편입니다. 특히 식습관이 좋지 않은분들이 더 심합니다. 의사분이 말씀해 주신 대로 물은 절대로 한번에 많이 섭취하시지 마시고 1시간 간격으로 200ml~300ml씩 섭취해 주세요. 한 번에 많이가 아니라 틈틈히 많이 입니다.
운동도 마찬가지입니다. 다이어트를 하실 때는 운동보다는 식단이 최우선이긴 하지만, 운동도 반드시 하루도 거르지 않고 꾸준한 루틴을 반복해 주셔야 합니다. 그렇게 되면 우리 몸이 어느 시간에 열량을 소모해야 되는지 기억하기 때문에 다이어트효과가 훨씬 우수합니다.
데일리210 : 헐 저 커피를 물처럼 마시는 사람인데 오늘 거울을 봤더니 얼굴살이 다 빠졌더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이제라도 봐서 다행이에요

탱탱했던 내 피부 돌려줘 피부 탄력 올리는 방법 - [언니네 피부과]

갈수록 떨어지는 피부 탄력... 다시 되살릴 수는 없을까요?
콜라겐이 촘촘해야 탱탱해진다는데
먹는 콜라겐과 바르는 콜라겐, 도움이 될까요?
(정녕 족발은 안 되나요)
뷰티 꿈나무 써니, 피부과 전문의 헬레나와
[언니네 피부과]에서 알아봅니다!

#피부탄력 #피부콜라겐 #피부항산화
k kk : 필러부작용 많다던데 실명위험과 피부색이 검게 변하는 경우는 어떤경우인지 궁금합니다
howony : 피부는 피부과가 정답
뚱인데요 : 탄력... 그런거 있던 시절이 언제적이었는지... 기억도 안나네요ㅠㅠ
L : 탈모샴푸나 화장품, 미백치약 같은 게 광고하는대로 정말 효과가 있었다면 병원들은 다 문 닫았겠죠ㅋㅋㅋ

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#얼굴탄력

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